korekcijatelesnetezine

HIDRATACIJA

HIDRATACIJA

Dobra hidratacija je u direktnoj zavisnosti od količine tečnosti koja se unosi u toku jednog dana. Telo se sastoji od oko 70 % vode što je glavni pokazatelj da zdravlje zavisi od količine vode koje se unosi. Voda ima značajnu ulogu u transportu hranljivih materija, regulisanju telesne temperature, odstranivanju nepotrebnih materija iz organizma. Može da …

HIDRATACIJA Read More »

fitnes

FITNES, TERAPEUTSKI FITNES, KINEZITERAPIJA

Fitnes, terapeutski fitnes i kineziterapija u kombinaciji su savršen spoj za najbolje i najzdravije rezultate. FITNES Fitnes danas predstavlja čitav niz aktivnosti koje mogu da se svrstaju kao sredstva za postizanje FIT forme. Fitnes programi mogu da budu od vežbi na otvorenom, pešačenje, vožnje bicikla do programa vežbi u teretanama i fitnes centrima. U potrazi za aktivnostima koje …

FITNES, TERAPEUTSKI FITNES, KINEZITERAPIJA Read More »