gojaznostkoddece

PROGRAM ISHRANE – MRŠAVLJENJE

DETOX PROGRAM primeri za zeleni smoothie PROGRAM MRŠAVLJENJA započinjemo detox programom. Trajanje je od 5 do 10 dana. Obroci su rasporedjeni u toku dana. Potrebno je da odvojite malo vremena za pripremu. Pokušajte da pronadjete namirnice koje su zdravije uzgajane i potopite ih pre upotrebe u sodu bikarbonu ili zeolit. ALKALNI PROGRAM PRIMER ALKALNOG DANA ALKALNI …

PROGRAM ISHRANE – MRŠAVLJENJE Read More »

PROGRAMI ISHRANE

PRAVILNO KOMBINOVANJE NAMIRNICA PROGRAM PRAVILNOG KOMBINOVANJA NAMIRNICA: merenje telesne masnoće proračun masne i nemasne mase tela pravilan proračun unosa ugljenih hidrata, masti i belančevina ovaj program je namenjen osobama koje same vole da biraju vrstu namirnica sve namirnice mogu da budu u programu način kombinovanja i količina su odredjeni programom odličan program i za osobe …

PROGRAMI ISHRANE Read More »