Merenje obima tela, telesne visine i težine su parametri za odredjivanje procenta telesne masnoće. Merenje se radi na početku da bi se odredio unos ugljenih hidrata, masti i belančevina u programu ishrane. Telesna masnoća, zdravstvno stanje, fizička kondicija i dnevne aktivnosti odredjuju način i jačinu treninga, Odnosi izmedju masne mase tela (esencijalna i neesencijalna masna masa) i nemasne mase tela (zbir težina kostiju, mižića i zglobova) odredjuju količinu unosa makronutritivnih elemenata.